Il coenzima Q10, noto anche come ubichinone, si trova in molti alimenti di origine sia animale che vegetale e nell'uomo si trova in grandi quantità nel fegato, cuore, reni e pancreas. Il coenzima Q10 è considerato una molecola con funzioni vitaminiche, tuttavia non lo è, poiché il nostro corpo può sintetizzarlo. Il coenzima Q10 è un importante antiossidante e precursore dell'ATP nei mitocondri, quindi è essenziale per il metabolismo energetico del corpo. È particolarmente importante in situazioni che richiedono un apporto extra di energia come stanchezza, stress, squilibrio nutrizionale o dieta.
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