La vitamina D è necessaria per la normale crescita e lo sviluppo delle ossa nei bambini.
Il fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina D per i neonati da 0 a 6 mesi è di 7,5 microgrammi (300 UI) e per i bambini da 6 mesi a 10 anni è di 10 microgrammi (400 UI).
Secondo gli esperti, gli adolescenti con fattori di rischio per carenza di vitamina D che non assumono 400 UI/giorno bevendo un litro di latte o alimenti fortificati o con un'adeguata esposizione al sole dovrebbero ricevere un integratore di vitamina D da 400 UI/giorno.